Henkilö saa hierontaa selkään, makaa vatsallaan pehmeällä alustalla.

hierontapalvelut

Kärsitkö jatkuvista päänsäryistä? Niskahartiaseutua kiristää ja ranka on jäykkä? Pakaraa särkee ja jalkaan säteilee? Arki on kiireistä ja stressaavaa?

Hieronta ei ole vain kehollinen hoitomuoto, jossa lihaksia mekaanisesti “aukaistaan”. Kosketus ja rytminen paine vaikuttaa parasympaattiseen hermostoon- kehon palauttavaan järjestelmään. Sopivalla voimakkuudella tehty hieronta vapauttaa hyvän olon hormoneita ja mieli rauhoittuu, on lupa rentoutua.

Jokainen varmasti tietää, että jos keho on stressitilassa - taistele ja pakene- tilassa, ei lihakset voi rentoutua. Hieronnassa luotat kehosi hierojan käsiin ja hierojan ammattimaisilla otteilla saadaan apua kehon kireyksiin, mutta myös henkiseen hyvinvointiin.

Olet tervetullut hierontaan omana itsenäsi ja hieronnan aikana saat olla hiljaa tai jutella, kuinka vain tunnet olosi rennommaksi.

Pysähdy hetkeksi itsesi äärelle

Nainen treenivaatteissa salissa, joissa on kuntolaitteita ja vihreä seinä taustalla.

Heli Heiskanen

Koulutettu hieroja, Urheiluhieroja (EAT)

Tarjoamani hierontapalvelut toteutetaan Itä-Suomen Liikuntaopiston tiloissa (Länsikatu 15, 80110 Joensuu)

hinnasto:

(Tarjoamani palvelut. Hinnasto löytyy myös ISLOn nettisivuilta.)

Alla olevasta linkistä ajanvaraukseen. Valitse asiakaspalvelija- Heli Heiskanen, valitse palvelu- Koulutettu hieronta.

Ajanvaraus Hierontaan

  • Klassinen hieronta toteutetaan asiakkaan toiveen ja hoidon tarpeen mukaisella voimakkuudella.

    Hieronta 15min 16€

    Hieronta 30min 31€

    Hieronta 45min 41€

    Hieronta 60min 49€

    Hieronta 75min 60€

    Hieronta 90min 70€

    Hintaan lisätään 1€ kanta-maksu.

  • Urheiluhieronta toteutetaan asiakkaan toiveen ja hoidon tarpeen mukaisella voimakkuudella.

    Urheiluhieronta 30min 37€

    Urheiluhieronta 45min 48€

    Urheiluhieronta 60min 59€

    Hintaan lisätään 1€ kanta-maksu.

  • Fascian eli lihaskalvojen kireys voi tuntua mm. kipuna tai liikkuvuuden puutteena kehossa. Käsittelyssä vapautetaan liikelaajuuksia, hoidetaan leikkauksen jälkeistä arpikudosta ja lievitetään kipuja. Hieronta toteutetaan fasciakäsittelyyn tarkoitetuilla raudoilla sekä tarpeen mukaan perushierontaotteita yhdistellen.

    Fasciahieronta 30min 37€

    Fasciahieronta 45min 48€

    Fasciahieronta 60min 59€