Starttipaketti on erinomainen vaihtoehto, kun haluat varman ja motivoivan alun treenaamiselle. Treeniohjelma suunnitellaan alkuhaastattelun tietojen perusteella ja ohjauksilla varmistetaan oikeaoppiset ja turvalliset suoritustekniikat. Starttipaketissa keskitytään liikunnan lisäämiseen ja tehostamiseen, sekä samalla hiotaan ravitsemusta parempaan suuntaan.
Paketti sisältää:
Henkilökohtaisen treeniohjelman salille tai kotiin
2 ohjauskertaa (2x60min), joista ensimmäisessä käydään läpi ohjelman liikkeet ja tekniikat
Ravitsemusohjaus (tarpeen mukaan ruokapäiväkirja-analyysi)
Starttipaketti on erinomainen vaihtoehto, kun haluat varman ja motivoivan alun treenaamiselle. Treeniohjelma suunnitellaan alkuhaastattelun tietojen perusteella ja ohjauksilla varmistetaan oikeaoppiset ja turvalliset suoritustekniikat. Starttipaketissa keskitytään liikunnan lisäämiseen ja tehostamiseen, sekä samalla hiotaan ravitsemusta parempaan suuntaan.
Paketti sisältää:
Henkilökohtaisen treeniohjelman salille tai kotiin
2 ohjauskertaa (2x60min), joista ensimmäisessä käydään läpi ohjelman liikkeet ja tekniikat
Ravitsemusohjaus (tarpeen mukaan ruokapäiväkirja-analyysi)
